Fußballtennis ist eines der beliebtesten Ballspiele bei den Jedermännern
und folgt auf den gymnastischen Teil.
Gymnastik
Die Fotos zeigen einen Querschnitt unserer Übungen zu Ganzkörperkräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rücken-, Bauch-, Gesäß-, Bein, Schulter- und Nackenmuskulatur. Als Hilfsmittel dienen kleine Hantel, Fitnessball und Thera-Band.